ツイッターに動画を貼り付けたときに、勝手に圧縮されるのはわかるのですが、色がめちゃめちゃ薄くなってしまうケースがあります。
単なる劣化とも違って、彩度が下がっているというか、明度が上がっているというか。
とくに、長い動画、重い動画を貼り付けると、圧縮率が高くなって変になるのかなと思います。
2分20秒ギリギリの動画でいろいろ試してみたところ、576×1024ピクセル、HandbreakのRF値25、H.265(無印)で圧縮し、かつiPhoneからアップロードすると、低画質ではあるけど色味が薄くはなっていない動画を掲載することができました。