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The Midnight Seminar

読書感想や雑記です。このブログの裏で始めた統計&プログラミングのブログのほうがアクセスが伸びてしまい、こっちが裏みたいになってます。

ランニング専門店 RUN WALK STYLE

年度末の2〜3月は仕事ラッシュで、2ヵ月連続で休日がなかったし、会社に3泊4日とかふつうにやってたけど(笑)、4月からは暇になったのでマラソンの練習を再開しました。 大阪に、「ランウォークスタイル」というランニングとウォーキングの専門店があ…

終了

公式記録:3時間53分7秒 ネットタイム:3時間51分7秒一応4時間は切った。 スタート時は人が多すぎて、スタートラインにたどり着くのにそもそも数分かかるから、つくばマラソンでは記録用紙に「ネットタイム」(スタートライン通過からゴールライン通過までの…

昨日の軽量

昨日「湯楽の里」にて軽量したところ、なんと61.1kgという数字が出た。 2週間ぐらいトレーニングをサボっていたのだが、最近の食生活(既述)だと暮らしているだけで体重が減っていくようだ。これは楽チン。しかし、来週つくばマラソンの本番という最悪のタ…

昨日と今日の計量

昨日、62.8kg。先週、腹が減った状態で計量したことを考えると、若干痩せたのかもしれない。 今日、62.35kg。順調。 以下、http://muuum.com/calorie/1017.htmlからの引用。 ジョギングの消費カロリーはスピードに関係なく 消費カロリー(kcal)= 体重(kg) *…

減量成功

今日、「湯楽の里」で体重を量ったら、62.75kgだった。3ヶ月間で5kgの減量に成功したことになる。(68kg→63kg) 62kg台が出たのは、たぶん5年ぶりぐらいだと思う。 8月から実践してきたのはかなり正攻法のダイエットである。 まず週に2〜3回は必ず走る(基本…

当選

来年2月17日に行われる東京マラソンの事務局は4日、出場者の抽選を行い、フルマラソンと10キロを合わせた当選倍率は前回の第1回大会の約3倍を上回る約4.7倍となったと発表した。フルマラソンは前回を5万人以上も上回る13万62人の申し込みで…