昨日、62.8kg。先週、腹が減った状態で計量したことを考えると、若干痩せたのかもしれない。 今日、62.35kg。順調。 以下、http://muuum.com/calorie/1017.htmlからの引用。 ジョギングの消費カロリーはスピードに関係なく 消費カロリー（kcal）= 体重(kg) *…